Energietankstelle

Darum geht's

Alles ist eine Frage der Energie! In diesem Workshop lernen Sie Tools, Rituale und Strategien kennen, die zur Erhaltung und Regenerierung des Energie-Potentials dienen. Ziel ist es, auch in kritischen oder langwierigen Situationen die innere Ruhe zu bewahren und aus der eigenen Kraft zu agieren.

Ihr Nutzen

• Verbesserung des Stress-, Sozial- und Emotionsmanagements
• Schulung der intuitiven Wahrnehmung
• Wege zur eigenen Mitte und inneren Ruhe erfahren
• Stärkung der mentalen und psychischen Gesundheit
• Stärkung des Vertrauens in die eigenen Fähigkeiten und Ressourcen
• Stress-Situationen mit heiterer Gelassenheit meistern
• Erfahrungsaustausch

Zielgruppe

Alle Damen und Herren, die wieder mal ausgiebig Energie tanken und ihre Kraftreserven auffüllen wollen!

Inhalte

• Theorie-Inputs: Intuition & Mentaltraining
• Mentale Techniken – Lichtglocke & Verwurzeln
• Vorauserleben kritischer Situationen
• Charisma-Training & Erfolgsaura schaffen
• Die Wirkung von Heilmeditationen und kreativem Visualisieren
• Lachmeditation & Lachyoga nach Dr. Kataria
• Konzentrationsübungen

Methoden

Fachinputs, Einzel- und Gruppenarbeiten, Verschiedene Atem-, Bewusstseins- und Konzentrationsübungen, Bilderreisen und geführte Meditationen sowie Erfahrungsaustausch

TeilnehmerInnenzahl: 14 – 24

Dauer: 1 - 2 Tage